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年龄逐长:吃什么能滋养卵巢
时间:2018-02-02     浏览次数:
  女性的卵巢会随着年龄的增大而变得衰老,,现在社会上有许多大龄剩女是未婚未孕的,但是卵巢功能衰退了,这有可能影响到生育,所以为了保持良好的卵巢活性,医学界想出了一系列方法,我国从古至今注重食疗,下面康莱定的医生就给大家介绍一些有关能滋养卵巢的食品。
 
年龄逐长:吃什么能滋养卵巢
 
  1、黄瓜。具有清热、解渴、利尿、减肥和调整脂质代谢的功能;促进肠道排除食物废渣、减少胆固醇吸收、抑制体内糖类转化成脂肪。
 
  2、苹果。它含有类黄酮、果胶,可以有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用,减低胆固醇,降低冠心病死亡的危险性。
 
  3、山楂。含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等,可以扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂。
 
  4、茄子。含有多种维生素的茄子,可以增强细胞黏着性,提高血管弹性;此外,茄子还能降低胆固醇,防止高脂血症引起的血管危害。
 
  5、香菇。香菇中的纤维素可以促进肠胃蠕动,防止便秘、减少肠道对胆固醇的吸收,具有消食、去脂、降压等作用。
 
  6、胡萝卜。曾有英国的营养师说,女性每星期吃5次胡萝卜,患卵巢癌的可能性就会降低。且胡萝卜可以为女性摄入维生素有明目的作用。
 
  7、黑豆。万豆之王,含有大量植物雌激素对子宫和卵巢都有很好的保养疗效。
 
  8、百合茯苓。别称卵巢保养素,是一种宫廷秘方;有这双向调节雌激素水平、延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学作用。
 
  9、野葛根。富含异黄酮模拟雌激素,调节女性本身雌激素的分泌和供应。
 
  10、双菊片。由紫雏菊和红枣提取的精华合成的内毒素解毒产品,含有大量的维生素,可以增强细胞活力、促进体内新陈代谢、能够抗氧化、防衰老。
 
  看专家介绍了这么多可食物可当药的食品,还担心卵巢早衰这些病变吗?当然食疗不止以上这些食品,现实中还有很多很多,详情可以咨询康莱定的医生。
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